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保湿与补水保湿补水是保持皮肤水润的关键。在选择护肤品时,应注重选择含有天然保湿成分的产品,如玻尿酸、胶原蛋白等。此外,多喝水也是补水的有效方法,每天至少保证喝八杯水。防晒与美白紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一,因此,日常防晒非常重要。选择SPF30及以上的防晒霜,并确保每两小时重新涂抹一次。