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减肥就是要打破原先的代谢，让身体分解脂肪减少体重。因此第一次平台期可能出现在减肥开始后7-10天的时候，因为此时身体初步适应了减肥期间的饮食和运动，身体代谢趋于平衡后体重下降也变得很慢。但是这个平台期时间比较短，一般坚持减肥3-4天平台期就会自动被打破，继续进入下一阶段的快速减重。而真正比较长时间的平台期一般出现在减肥开始后20-30天期间，人体此时是完全适应了减肥期间的代谢习惯，体重下降到一定比例后身体刚好可以维持平衡，因此平台期就随之而来。这个平台期的持续时间是根据减肥方法和体质来决定的，但最短也会出现一周左右，也是减肥者最容易放弃的一个时期。

男女标准差体重指数和体脂率有什么区别？首先，在计算过程中，体重指数并不能区分男性和女性。两者的算法和标准是一致的。国际卫生组织认为，较理想的体重标准指数是22，当然男女之间有差异，不能一概而论。以上是关于体重指数和体脂率之间的差异。显然，体重指数和体脂率是两个不同的概念。我希望你能弄清楚他们之间的区别。不要在日常生活中开玩笑。不要向健身教练索要你的体重指数，但你要给他一个体脂率。这样的“张冠李戴”很不错。很容易表现出你的无知。

已秀美容减肥养生会所本着绿色健康营养的减肥形式，带给人类在正常的生活习惯下，代谢身体中多余的脂肪，补充身体所需求的能量为主导。肥胖带来的危害是诸多的，身体要健康就要减去不需求的脂肪。所以方针先进，专业减肥的已秀美容减肥养生会所就得到了市场的认同，为诸多肥胖症人群带来了合格的减肥效果，值得信任，更是值得合作的项目。



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如今，减肥逐渐受到了消费者的欢迎。而投资者们在加入减肥行业创业时，想要获得丰厚的利润。那么在准备工作方面就应该做好准备了。有些开减肥连锁店经营上的细节是开店时必须考虑清楚的。那么作为开减肥连锁店的店主，在开店前我们要做好哪些工作呢？开减肥连锁店的筹备工作首先就要关注资料的搜集。搜集资料后，创业者可选择2~3个连锁加盟项目，与加盟商洽谈，了解总部的经营实力与经营理念。在货比三家的过程中，创业者应该将关注的焦点放到加盟后成功获利的概率有多高，而不是总投资金额的高低。

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